サーブの動き

こんばんは。(^O^)市川です。

今日はサービスの動きに必要な回内、伸展運動、について説明します。


回内運動


前腕を体の内側にひねることで、ラケット面を返す。体温計を振るときの形と同じで、最もスピードが生み出せる運動です。


伸展運動


ボールを打つために上げた手を体の近くに振り下ろす動作です。


サーブにはフラットサービス、スライスサービス、スピンサービスがあります。今月からボールも新しくなったのでどんどんサーブを打ちに来て下さいね(^O^)