さあ、新年スタートしました！

新年がスタートしてもう１週間が経ちました、皆さん良いスタートを迎えられたでしょうか(^o^)/僕は新年早々に手首を少し痛めてしまい、湿布とテーピングで手首を固定しながらレッスンをしています(-_-;)
スポーツに怪我は付き物ですが、基本とはいえウォーミングアップと終わった後のストレッチ、出来たら痛めているところのアイシングまでやるべきなんですよね(￣▽￣;)分かっているけどなかなか出来ない(-_-;)
皆さんも違和感を感じたら早めにケアして下さい！僕は手首を痛めて、ラリー中にボールがネットを越えなくなったことがありました(;_;)/~~~
今年も怪我には気を付けてテニスを楽しんでいきましょう！！
しっかりケアしないといけない年齢になってきているコーチの田辺でした(^^;)ゞ